66-летняя юмористка Елена Степаненко добилась огромных результатов в похудении. Артистке за 1 год удалось сбросить больше 40 килограммов.
Развод с Евгением Петросяном, которому уже 74 года, явно пошёл Елене на пользу.
Степаненко стала выглядеть гораздо лучше: артистка постройнела и похорошела. Поклонники интересуются, как же удалось знаменитости убрать лишний вес так быстро.
Звеза юмористического жанра наконец-то открыла завесу тайны и поведала о том, что помогло ей обрести нынешнюю форму.
По словам артистки, её вес до похудения составлял 110 килограммов, рост - 168 сантиметров.
Результаты такие: вес звезды сегодня - 68 килограммов. За год смогла так похудеть экс-супруга Петросяна.
Степаненко не соблюдала определенную диету. Принципом борьбы за стройность стало убеждение: вся порция должна помещаться в ладошку, а приёмы пищи должны 5-6 раз в день.
Как-то знаменитость купила в кулинарии аппетитные пирожки с капустой, которые любит с детских лет. В то время Елена уже похудела на 3 килограмма и снова набирать вес в её планы не входило.
Принеся выпечку домой, артистка не знала, что делать. В итоге всё же решила их съесть, но по особому.
Я съела два пирожка вот так: откусывала, жевала, жевала, жевала до тех пор, пока никакой вкусности во рту не оставалось, и выплевывала. Так я съела два пирожка - фактически я их выплюнула, но вкус во рту остался, и я наелась. С тех пор я перестала соблюдать диету и стала есть всё. Но! Всё, что не прожевывается, это копченая колбаса, мясо (но его я и так его мало ем), я жую и откладываю.
Способ неудобен, когда находишься в гостях, на приеме. В таких ситуациях экс-супруга Петросяна
не теряется.
Накладываю в тарелочку большие листья салата и то, что не прожевываю, тихонечко на вилку или на ложку - и прячу под салат. И никто этого не замечает.
По словам российской артистки, питаться так сложно, так как пережеванную еду машинально хочется проглотить. Все подруги Степаненко недоумевают, как у неё это получается.
