Для многих начало дня без чашечки кофе немыслимо. Особые же любители же бодрящего напитка могут навредить своему здоровью.
О чувстве меры в этом случае рассказала диетолог Елена Соломатина.
Эксперт сообщила, что 4 чашки кофе в день не навредят здоровью, а принесут ему пользу.
Категория же людей с повышенным артериальным давлением не должна употреблять этот напиток совсем.
Соломатина дала совет гипертоникам заменять кофе цикорием. При добавлении в настой сливок или молока он очень похож на вкус кофе.
Отметим, что сегодня, 17 апреля, отмечается Международный день кофе.
