Врач-диетолог Зубарева объяснила, почему яйца необходимо есть на завтрак
Доктор Наталья Зубарева назвала причины, по которым необходимо включать яйца в свой завтрак.
Наталья Зубарева уверяет, что яйца можно есть каждый день.
Диетолог обратила внимание, что яйца курицы - легко усваиваемый продукт благодаря высокому содержанию в нем животного белка.
Потребляя такую еду, человек ощущает чувство сытости быстро, получает заряд энергии на длительный период времени, долго не страдает от чувства голода.
Главным плюсом куриных яиц Зубарева считает высокое содержание белка в них на фоне низкого уровня углеводов, что говорит о том, что яйца хороши для тех, кто желает сбросить вес и всегда оставаться в форме.
- 17-летний TikTokер из Гомеля выиграл BMW M4 и хочет обменять его на квартиру бездомной
- В России скоро стартуют продажи автобренда Lynk & Co
- Школьница пошла на встречу с незнакомцем из интернета, а на другой день очнулась в комнате с тремя мужчинами
- Геологи нашли в Китае запасы золота, которые оцениваются в 82,8 миллиарда долларов
- Hyundai и Zeiss создали для автомобилей голографический дисплей