Висцеральный жир уходит гораздо медленнее обычного подкожного, что является причиной того, что избавление от живота дается сложнее всего.
Диетолог Майкл Мосли в курсе, как ускорить процесс.
По утверждениям специалиста, ускорить сжигание жировой ткани на животе поможет отказ от продуктов и напитков, состоящих на 5% и более из сахара.
Ликвидации живота мешают также обработанные углеводы в виде макаронных изделий, хлеба из белой муки.
Заменить эти продукты можно на бурый рис и киноа, что рекомендует Мосли.
