Одной из причин быстрого старения является большое количество потребляемого сахара.
Он вступает в связку с аминокислотами в эластине и коллагене, отвечающими за молодость кожи. Сахар вызывает повреждение клеток, усложняет восстановительные процессы.
Негативно сказывается на состоянии кожи потребление алкоголя. Он обезвоживает кожу, приводит к воспалениям, повреждению капилляров и появлению морщин.
Курение также ускоряет старение, так как препятствует циркуляции питательных веществ и кислорода. Это приводит к появлению складок и морщин, отеков.
Из-за недостатка сна не успевают восстанавливаться системы организма, не обновляется кожный барьер, из-за чего быстро стареет кожа, чтобы это предотвратить следует защищать кожу от солнца.
Ультрафиолет приводит к фотостарению, появлению пигментных пятен и веснушек.
Причиной преждевременного старения является стресс. Он укорачивает теломеры с генетической информацией, которые ускоряют старение и развитие хронических недугов.
