Врач-диетолог Евгений Арзамасцев сообщил в интервью "Москва 24", что для поддержания работы сердца пожилым людям следует употреблять в пищу определенные напитки.
Вода, зеленый чай и фруктово-овощные соки - то, за что жизненно важный орган скажет "спасибо".
Медик обратил внимание, что жидкости в организме должно быть достаточно, так как от этого зависит текучесть крови, а соответственно работа сердца.
Специалист дал совет ежедневно пить не менее 1,5-2 л воды для обеспечения нормальной работы сердца и организма в целом.
Некрепко заваренный чай содержит в своем составе антиоксиданты, которые полезны для всех клеток организма, включая клетки сердца.
Фруктово-овощные богаты витаминами, микроэлементами, калием. Шпинат, огурцы, сельдерей и любые фрукты могут входить в состав полезного для сердца напитка.
