По словам психолога Гули Галеевой, работа сменами часто приводит к депрессии, хронической усталости, раздражительности и снижению эмоциональной устойчивости.
В этом с российским специалистом согласны и китайские эксперты в области психологии.
Главная причина возникновения проблем с психикой у человека - нарушение режима сна.
Сменный график не дает организму полноценно отдыхать. Особенно плохо, ели работник работает то днем, то ночью.