Диетолог Дмитриева назвала самую полезную кашу на все времена
Диетолог Оксана Дмитриева утверждает, что овсянка - это самая полезная каша для детей и взрослых. Какими полезными свойствами обладает этот злак?
Диетолог Оксана Дмитриева отмечает, что наибольшую пользу для здоровья принесут овсяные хлопья грубого помола.
В них содержатся клетчатка, витамины, микроэлементы и органические кислоты, необходимые для полноценного развития организма человека и поддержания здоровья.
Овсянка в сыром виде имеет в своем составе бета-глюканы, пищевые волокна, которые дают чувство сытости надолго. Каша способна избавить организм от вредного холестерина.
Продукт является лучшим средством от болей в желудке из-а гастрита. Овес очищает ЖГТ, обволакивает слизистую, затягивает раны, снимает боль.
Сваренная на воде овсянка без добавления сахара способствует его снижению в крови, нормализации уровня желудочного сока, улучшает работу кишечника.
- 17-летний TikTokер из Гомеля выиграл BMW M4 и хочет обменять его на квартиру бездомной
- В России скоро стартуют продажи автобренда Lynk & Co
- Школьница пошла на встречу с незнакомцем из интернета, а на другой день очнулась в комнате с тремя мужчинами
- Геологи нашли в Китае запасы золота, которые оцениваются в 82,8 миллиарда долларов
- Hyundai и Zeiss создали для автомобилей голографический дисплей