Педиатры зарабатывают на жизнь лечением детей, но родителям-врачам тоже знакомо это чувство тревоги, когда заболевает их сын или дочь.
Доктор Джина Познер, педиатр медицинского центра MemorialCare Orange Coast в Фаунтейн-Вэлли в Калифорнии:
В некотором смысле педиатры нервничают еще больше, потому что мы видели все плохое, что может произойти.
Итак, что делают педиатры-родители, когда болеют их собственные дети? Редакция Yahoo Life обратилась к семи врачам по всей стране за личным опытом и советом.
"Я поцелую их в затылок, но не хочу приближаться к их лицу"
Познер - мама детей 12-14 лет, и она видела множество болезней в своей семье. То, как она реагирует, "зависит от типа болезни". Если у кого-то из ее детей насморк или кашель, она проверяет их на COVID-19.
"Я не хочу отправлять их в школу, если они будут распространять COVID", - объясняет она.
Если тест отрицательный и с ее детьми все в порядке, она отправит их в школу в маске, чтобы они не передали микробы другим.
"Если у них поднимется температура или сильно заболит голова, я позволю им остаться дома и отдохнуть", - говорит она, отмечая, что призывает своих детей пить много жидкости.
"Мы предпочитаем горячий чай с медом", - говорит она. "Если у кого-то расстроен живот, я могу порекомендовать имбирный чай, чтобы успокоить живот".
Познер говорит, что для защиты остальных членов своей семьи она установит очистители воздуха с HEPA-фильтрами и постарается распределить всех по комнатам.
"Я не хочу, чтобы дети сидели рядом с нами", - говорит она. "Я поцелую их в затылок, но не хочу приближаться к их лицу".
Познер также любит готовить суп с шариками мацы для своих больных детей.
"Я вегетарианка, поэтому куриный суп с лапшой не подходит для моей семьи", - объясняет она.
Познер обычно отправляет своих детей обратно в школу, когда они чувствуют себя лучше или если у них в течение 24 часов нет температуры (если она у них вообще была).
Если у них есть планы с друзьями, она обязательно заранее связывается с другими родителями, чтобы сообщить им, что ее ребенок заболел.
"Затем я позволяю другому родителю решить, хочет ли он сохранить планы", - говорит она.
"Имбирный эль действует так же хорошо, как и многие лекарства от расстройства желудка"
Доктор Дэниел Ганджян - педиатр в медицинском центре Providence Saint John's в Санта-Монике в Калифорнии, в его семье воспитываются четверо детей в возрасте от 3 до 12 лет.
Ганджян рассказывает Yahoo Life, что работа педиатра позволяет ему заранее знать, какая болезнь может развиться у его детей.
"Я уже знаю, какие вирусы распространяются по сообществу — это полезная вещь", - говорит он. "Просто с точки зрения вероятности, я могу сказать, чем может быть болен мой ребенок, даже не обследуя его".
Если у ребенка кашель и насморк, он часто дает ему физраствор для носа, включает испаритель и советует пить чай с медом. Если повышенная температура, врач порекомендует ацетаминофен или ибупрофен — то же самое он делает при болях в ушах.
"Я даже не проверяю уши своего ребенка, пока не пройдет два или более дней", - говорит он. "Почти в 90% случаев это пройдет через день или два, если боль не будет сильной или из уха не пойдет гной. Я не хочу постоянно давать своим детям антибиотики. "
Если у его детей рвота или подташнивание, у него наготове есть имбирный эль.
"Имбирный эль действует так же хорошо, как многие лекарства от расстройства желудка", - говорит Ганджян.
Он отмечает, что не пускает своих детей в школу домой, "только если у них была температура в течение последних 24 часов или они действительно не в себе".
Он добавляет: "Иногда вы можете посмотреть на своего ребенка, и он просто неважно выглядит. Вот тогда я буду держать их дома."
"Пока они пьют много жидкости, я спокойна"
У доктора Крупы Плейфорт, педиатра Warm Heart Pediatrics в северной Вирджинии и основательницы the Pediatrician Mom, есть дети 2, 6 и 8 лет.
"Как педиатр, я знаю, что большинство заболеваний, которыми заражаются дети, вызваны вирусами, и очень часто мало что можно сделать, кроме как сосредоточиться на поддерживающем лечении", - рассказывает она Yahoo Life.
"Кроме того, независимо от причины заболевания, обезвоживание является одной из наиболее распространенных причин, по которым детям в конечном итоге требуется неотложная помощь.
Итак, если нет красных флажков, сигнализирующих о бактериальной инфекции, я обычно начинаю с того, что сосредотачиваюсь на комфорте и увлажнении. "
Плейфорт говорит, что обычно оставляет своих детей дома, если они плохо себя чувствуют.
"У меня довольно низкий порог для того, чтобы оставлять своих детей дома во время болезни, особенно тех, кто младше", - говорит она.
Она оставляет своих детей дома, если у них высокая температура, они часто кашляют, у них рвота или диарея или просто они выглядят очень измотанными.
Врач часто пользуется семейным рецептом, когда дело доходит до лечения болезней.
"В детстве мне давали мед и куркуму от боли в горле и кашля, а иногда даже "Халди милк" - индийское средство, состоящее из меда, куркумы и молока", - говорит она.
"Данные в первую очередь подтверждают мед, который, как было показано, уменьшает ночной кашель и может успокаивать боль в горле, поэтому мы часто пользуемся им".
Когда дети заболевают, она и ее партнер выбирают родителя, который будет ухаживать за больным ребенком, и родителя, который позаботится о здоровых детях и постараются держать их порознь.
Больные дети обычно проводят свободное время в отдельной комнате, где они могут играть в Lego или пользоваться экранами, в то время как все остальные часто находятся в масках.
"Я не придаю значения тому, что они делают и чего не едят, когда болеют, потому что правда в том, что ни у кого из нас нет особого аппетита, когда мы больны", - говорит Плейфорт.
"Пока они пьют много воды, со мной все в порядке. Я также более снисходительна к таким вещам, как завтрак на ужин, большое количество макарон с сыром, тосты и йогурт, если это то, что они хотят ".
Плейфорт говорит, что в случае болезни своих детей она полагается на помощь педиатра.
"Каким-то образом, когда болеет ваш собственный ребенок, все объективное мышление вылетает в трубу", - говорит она. "В то время как большинство родителей беспокоятся об обычных вещах, я думаю также о более редких случайных вещах, которые могут вызвать набор симптомов, что бесполезно.
Иметь хорошего педиатра для моих собственных детей, который может отговорить меня от опасностей, было бесценно ".
"Я большой поклонник домашнего куриного супа"
Доктор Дженни Шваб, педиатр Rocky Hill Pediatrics, заведующая кафедрой общественной педиатрии Медицинской школы Калифорнийского университета в Калифорнии и член Сети по уходу за детьми Коннектикута, рассказывает Yahoo Life, что она часто пользуется семейными рецептами, когда ее дети болеют.
"Я большая поклонница домашнего куриного супа", - говорит Шваб, отмечая, что она часто добавляет больше чеснока, имбиря, перца, петрушки и свежего лимонного сока, когда готовит его для больного члена семьи.
Она также любит пить ромашковый чай с медом и лимоном от кашля или даже ананасовый.
"Свежий ананас может помочь остановить кашель и разжижить слизь — в нем есть фермент бромелайн", - говорит она.
"Легкий кашель - это нормально"
Доктор Ашанти Вудс, педиатр из Mercy Family Care Physicians в Балтиморе, называет свой первый опыт общения с больным ребенком дома "пугающим" — у его месячного ребенка был респираторно-синцитиальный вирусный (RSV) бронхиолит, инфекция мельчайших дыхательных путей в легких.
У ребенка было "учащенное дыхание и хрипы с приступами кашля", но он смог вылечить это с помощью небулайзера в домашних условиях. "Если бы я не был педиатром, у меня не обязательно был бы этот доступ", - говорит он.
Теперь, когда его детям исполнилось 12 месяцев (мед считается небезопасным для детей младше 1 года), Вудс говорит, что он "большой поклонник меда и продуктов на его основе для лечения респираторных заболеваний у детей".
Обычно он отправляет своих детей обратно в школу, когда у них в течение 24 часов не поднимается температура, не используются жаропонижающие препараты и нет сильного кашля.
"Небольшой кашель - это нормально, если они хорошо прикрывают рот от кашля или умеют носить маску", - говорит он.
"Я не принимаю лекарства от кашля и простуды"
Доктор Ханна Яворски, руководитель педиатрического отделения Corewell Health, говорит, что "отдых критически важен", когда ее дети болеют.
"У меня дома двое подростков — моим детям 14, 12 и 7 лет, — и помочь им понять, как важно рано ложиться спать и как не нужно бегать с друзьями, - это ключевой момент", - говорит она.
По словам Яворски, если у ее детей повышенная температура, она часто делает им домашний тест на COVID, чтобы убедиться, что ее семье не нужно изолироваться.
"Я не пользуюсь лекарствами от кашля и простуды, поскольку они плохо действуют и имеют значительные потенциальные побочные эффекты", - говорит она.
"Я также не прибегаю к антибиотикам, если только меня не беспокоит острый фарингит, ушная инфекция или пневмония. Как правило, все три заболевания сопровождаются повышением температуры и более серьезными симптомами ".
Когда болеют ее дети, Яворски подчеркивает важность хорошей гигиены рук, избегания ненужного тесного контакта и чистки поверхностей, которыми регулярно пользуются больные члены семьи.
Что касается питания, она говорит, что обычно предпочитает "мягкие или легкоусвояемые" продукты.
"Мягкие или жидкие продукты, такие как супы или рагу, также являются фаворитами", - говорит она. "Тем не менее, я следую примеру детей. Если это звучит не очень хорошо, у меня ничего не получается ".
"Я доверяю инстинктам своих детей"
Доктор Кэти Локвуд, педиатр первичной медицинской помощи Детской больницы Филадельфии, рассказывает Yahoo Life, что на личном опыте научилась прислушиваться к своим детям, когда они говорят, что плохо себя чувствуют.
"Когда я был во втором классе, я проснулся с болью в животе, но меня все равно отправили в школу, потому что именно так мы поступали в 1980-х годах. Позже тем утром меня вырвало в классе, и меня отправили домой ", - говорит она. "В результате я доверяю инстинктам своих детей ".
Локвуд оставляет своих детей дома, когда у них повышенная температура или они явно больны, "но также и тогда, когда они говорят мне, что их симптомы достаточно серьезны, чтобы помешать их обучению".
Локвуд говорит, что она не часто дает своим детям лекарства от простуды и кашля, отпускаемые без рецепта, если вообще когда-либо давала.
"Эти лекарства часто состоят из нескольких ингредиентов и могут вызывать непреднамеренные нежелательные побочные эффекты", - говорит она. "Кроме того, если ребенок кашляет, мы часто хотим, чтобы он откашливал слизь, а не подавлял ее.
Итак, если у моего ребенка боли или поднимается температура, мы можем использовать ацетаминофен или ибупрофен, но мы не используем комбинированные препараты при простуде."
Хотя Локвуд подчеркивает важность посещения педиатра своего ребенка во время болезни, она также полагается на свой собственный опыт.
"Совсем недавно у одного из моих детей была очень высокая температура на нашем домашнем термометре", - говорит она. "Я знаю многих родителей, которые срочно отвезли бы его в отделение неотложной помощи.
Однако мои знания позволили мне сохранять спокойствие и помнить, что многие вирусы вызывают высокую температуру, и гораздо важнее учитывать, как ребенок справляется с температурой, чем только цифры на термометре. Итак, мы лечили это с помощью ибупрофена, прохладных компрессов и увлажнения. "
Но Локвуд говорит, что при некоторых заболеваниях ее медицинские познания "могут вызвать чрезмерную реакцию". В таких ситуациях, по ее словам, она полагается на своего мужа и семью в вопросах перспективы. "Моему встревоженному мозгу легко перескочить к этим "что, если", - говорит она.
