Несколько причин, по которым у вас внезапно усилился запах тела

Чтобы выяснить, что может быть причиной сильного запаха вашего тела, важно точно понимать, почему он вообще появился.

Запах тела (или бромгидроз, если быть точным) вызывается бактериями на коже, которые расщепляют пот, выделяя неприятный запах.

Эта бактерия живет на каждом человеке и считается частью естественного микробиома нашей кожи.

Однако не все виды пота одинаковы, потому что не во всех потовых жидкостях есть эти бактерии, вызывающие неприятный запах.

В нашем организме есть два типа потовых желез: эккринные и апокринные.

Водянистый пот, который вы видите после интенсивных занятий отжиманием, выделяется вашими эккриновыми железами, которые расположены по всему телу. Пот из ваших эккриновых желез не имеет запаха.

С другой стороны, апокринные железы находятся в подмышечных впадинах и области гениталий, а также в груди и, что интересно, в ушах.

Когда пот вырабатывается в этих железах, запах связан не с самим потом, а с расщеплением белков в поту бактериями.

Апокринные железы начинают вырабатывать химические вещества, вызывающие этот запах, после наступления половой зрелости, вот почему вы можете заметить, что вашему подростку внезапно понадобился дезодорант .

У некоторых людей просто больше апокринных желез, чем у других, что означает, что от них сильнее пахнет — им приходится усерднее работать, чтобы избежать запаха тела.

Если вы только что заметили этот неприятный запах, скорее всего, вы не из таких людей, поскольку эта генетическая особенность у них проявляется постоянно.

Соблюдаете ли вы правила личной гигиены

Изменения в образе жизни могут оказать большое влияние на запах тела.

Это может показаться очевидным, но личная гигиена очень важна, когда речь заходит о предотвращении общего неприятного запаха.

Если вы ходили в спортзал, а потом не принимали душ, что ж, вот вам и ответ.

Душ для всего тела не всегда необходим. Тем не менее, важно ежедневно мыть загрязненные участки, такие как лицо, подмышки, область под грудью и гениталии.

Всегда рекомендуется принимать ванну после сильного потоотделения — будь то жаркий день или тренировка.

Можно свести к минимуму потоотделение, оставаясь в прохладе, избегая перегрева и надевая свободную, удобную одежду, которая отводит влагу.

Дезодорант также поможет замаскировать запах в подмышечных впадинах, что отличается от антиперспирантов, которые борются только с потом.

Используйте гипоаллергенные бренды, которые не будут раздражать вашу кожу.

Как диета влияет на запах тела

Допустим, вы разобрались со средствами личной гигиены — что еще может быть причиной запаха вашего тела? Диета может быть важным фактором.

По данным клиники Кливленда, на ваш личный запах могут повлиять определенные продукты: брокколи, белокочанная капуста, чеснок, лук, тмин, паприка, красное мясо, алкоголь.

Высокобелковые или кето-диеты также могут быть причиной ухудшения запаха тела.

Было обнаружено, что кето-диета вызывает запах изо рта и создает специфический запах мочи, напоминающий жидкость для снятия лака.

Это связано с процессом превращения жирных кислот в химические вещества, называемые кетонами, одним из которых является ацетон — тот же ингредиент, что и в большинстве средств для снятия лака с ногтей.

Некоторые люди обнаружили, что кето-диета изменила и запах влагалища, а некоторые эксперты предполагают, что диета может нарушить рН-баланс влагалища.

Как стресс влияет на запах тела

Если вы заметили, что в последнее время от вас пахнет, также важно спросить: испытываю ли я больший стресс, чем обычно?

Апокринные железы обычно активизируются в результате стресса. Пот при стрессе может пахнуть иначе, чем обычно, из-за другого состава жидкости, выделяемой этими железами.

Заболевания, которые могут вызывать запах тела

Если вы исключили вышеперечисленное, возможно, запах вызван чем-то медицинским. Неприятный запах может быть вызван грибком на коже, например, в тяжелых случаях микоза стоп.

Другие состояния, которые могут вызвать неприятный запах тела, включают:

ожирение, заболевания печени, заболевание щитовидной железы, заболевание почек, которое может привести к появлению запаха аммиака, диабетический кетоацидоз, который может приводить к появлению фруктового запаха, гормональные колебания, а также беременность и менопауза, триметиламинурия - редкое нарушение обмена веществ, связанное с дефицитом ферментов, которое вызывает рыбный запах, прием определенных лекарств, таких как антидепрессанты.

Если вы обеспокоены, вам следует обратиться к своему врачу общей практики, который может провести тесты, чтобы выяснить, может ли запах вашего тела быть вызван чем-либо из вышеперечисленного.

В целом, если вы регулярно принимаете душ и пользуетесь дезодорантом, а близкие ничего не говорят о вашем запахе, велика вероятность, что вы беспокоитесь об этом больше, чем другие люди.