Врач Волкова назвала продукты, употребление которых мешает полноценной работе печени и сосудов
Врач Елена Волкова обратила внимание, что некоторые виды жиров провоцируют повышение уровня “плохого” холестерина, что негативно сказывается на здоровье человека.
Елена Волкова обратила внимание, что присутствие жиров – обязательное условие здорового питания, а значит исключать их из своего рациона нельзя.
Медик уточнила, что это составляющее многих продуктов может приносить как пользу, так и вред.
Специалист сообщила, что огромный урон здоровью наносят трансжиры, которые лучше убрать из рациона. Это значит, что маргарина, пальмового масла и модифицированного растительного жира в питании человека, который хочет сохранить здоровье, быть не должно.
Уйма трансжиров находится в фастфуде, чипсах, колбасе.
Врач отметила, что полезные жиры содержатся в орехах, масле, морской рыбе, авокадо.
- 17-летний TikTokер из Гомеля выиграл BMW M4 и хочет обменять его на квартиру бездомной
- Будущим звездам спорта вручили белорусский автобус AVIOR
- Школьница пошла на встречу с незнакомцем из интернета, а на другой день очнулась в комнате с тремя мужчинами
- В конкурсе красоты «Мисс Вселенная-2024» победила представительница Дании
- Hyundai и Zeiss создали для автомобилей голографический дисплей