Врач-кардиолог Рустем Османов рассказал «Известиям», что артериальное давление можно "измерить" без тонометра, сообщает Известия.
По словам медика, это можно несколькими способами. К примеру, нарушение можно определить по симптомам. Если давление повышенное, то человек отмечает головные боли чаще в затылочной области, головокружение, мелькание мушек перед глазами, тахикардию (учащенный пульс), неритмичный пульс, тревожное состояние, тошноту, может быть рвота при гипертоническом кризе, покраснение кожи лица. При снижении давления чаще характерны слабость, сонливость, снижение работоспособности, частое зевание, брадика.
Кроме того, уровень давления можно определить по пульсу. Если частота сердечных сокращений 90 ударов и выше, то, скорее всего, у пациента оно повышенное. Для проверки в области запястья необходимо прощупать пульс и посчитать количество ударов в минуту. Норма - частота 60-80 ударов в минуту, отметил Османов.
Кардиолог также рассказал о специальных программах для смартфонов, с помощью которых возможно узнать уровень своего давления. Для этого нужно просто приложить палец к экрану или камере телефона - и через несколько секунд на экране будут отображены показатели давления и пульса.
Впрочем, нередко повышенное давление не имеет симптомов, но при этом оказывает плохое воздействие на сердце, почки и головной мозг, а также повышает риск тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек и даже смерти. Для его нормализации нужно соблюдать диету, ограничить потребление соли, не забывать о физической активности и отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, подчеркнул кардиолог.
