Британский диетолог Дуэйн Меллор в интервью Daily Mail рассказал, что диетический шоколад или чипсы далеко не лучший вариант перекуса для эффективного похудения. По его словам, для здоровья более полезны йогурт без сахара и рисовые хлебцы.
Специалист по питанию уточнил, что диетический шоколад с добавлением искусственных подсластителей нередко содержит столько калорий, сколько и обычный шоколад на основе сахара.
В некоторых диетических чипсах, позиционируемых производителями как продукт для похудения, также может быть слишком много жиров. А перекус такими чипсами не поможет удовлетворить чувство голода.
Более здоровый и насыщающий вариант перекуса - молочные продукты с низким содержанием жиров и сахара, например, йогурт. Он содержит кальций, необходимый для нормальной работы сердца и кишечника.
Желающие сбросить лишние килограммы могут перекусить несладким попкорном и рисовыми хлебцами. В них мало жиров и много клетчатки - неперевариваемых волокон, перерабатываемых полезной микрофлорой кишечника.
17:50
Они напоминают анимированные стикеры, туда также входят разнообразные гифки: хлопушка, праздничный крокодил с дудками, клоун, большое сердце и так далее.
15:07
В рамках этого проекта уже создан прототип устройства, на нем внедрены мессенджер Telegram, почтовый клиент и офисный пакет для работы с документами.
19:40
По словам гендиректора Ford Джима Фарли, компания отныне «выходит из бизнеса скучных автомобилей» и переходит к созданию «культовых».
Такую практику прежде всего внедрят на селе, потом планируется охватить и районные школы.
13:29
На отечественном рынке эту модель будут продавать под именем Dongfeng Paladin New.
19:36
Сильная сторона авто, где в конструкции есть электродвижка и ДВС, одновременно является и его слабой стороной.
14:32
Тогда римские власти использовали остров как место изоляции для больных чумой.
14:31
Соединенные Штаты проводили здесь обширные ядерные тесты до конца 1970-х годов.
13:22
Автомобильчик был создан по заказу компании Birds Eye, занимающейся продажей замороженных овощей.
