При регулярном употреблении чеснока нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, а также укрепляется иммунитет.
В составе чеснока есть калий, медь, фосфор, а также витамины В6, С и ферменты. Эти вещества улучшают кровообращение.
Благодаря наличию адицина, которые придает чесноку особый запах и вкус, разжижается кровь, снижается риск образования тромбов.
Но употребление чеснока может быть опасным для людей, страдающих заболеваниями, которые связаны с нарушением свертываемости крови.