Запомните 8 продуктов, от которых бывает вздутие и растет живот

Диетолог-нутрициолог Тамара Крамченинова указала 8 продуктов, от которых заметно увеличивается живот.

Сладкая газировка и даже минеральная вода вызывают вздутие живота, поскольку углекислый газ повышает кислотность желудка. 

Виноград также провоцирует вздутие живота, равно как и яблоки, а также персики. Живот увеличивается из-за мороженого, которое содержит много сахара и тяжело переваривается.

Свежая капуста вызывает усиленное газообразование. Такой же эффекта дает молоко, особенно если запивать им бутерброды.

Выпечка из очищенной пшеничной муки способствует увеличению живота и не дает никакой пищевой ценности организму.

Алкоголь задерживает жидкость и большое количество углеводов, поэтому от него тоже растет живот. 

Сосиски, магазинные котлеты и другие виды обработанного мяса содержат вредные жиры и способствуют ожирению.

spare_part_advertising