Пять привычек, о которых стоит забыть после 60 лет

Ученые назвали самую плохую и опасную привычку после 60 лет - это сидячий образ жизни, она так же вредна, как курение.

Следует отказаться от нездорового питания с низким содержанием белка. Снижение мозговой активности также приносит вред  организму.

Увеличение веса, ожирение приводит к нежелательным последствиям в пожилом возрасте. 

Для психического здоровья важно поддерживать контакты с семьей и друзьями, не оказываться в изоляции.

spare_part_advertising