Кофе способно защитить сердце и сосуды от старения. Об этом "Москве 24" рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Кофе содержит антиоксиданты полифенолы - такие, как в красном винограде. Они славятся полезными свойствами и благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Проще говоря - защищают сосуды и сердце от старения и разрушения свободными радикалами, - пояснила эксперт.
В этом напитке также есть витамин PP, необходимый для укрепления сосудов. При этом эксперт не советует пить более 4-х чашек кофе в день. Только тогда они принесут максимальную пользу, считает врач.
Специалист также уточнила, что некоторым категориям граждан кофе противопоказано. От такого напитка надо отказаться людям с повышенным артериальным давлением, нарушениями циркадных ритмов, эмоциональной неустойчивостью.
