Это вещество содержится не только в кофе, но еще в чае и шоколаде. Оно оказывает влияние на нервную систему.
Кофеин способен вызвать мигрень, но он же облегчает головные боли гипнического характера. Такие результаты ученые получили в результате анализа данных, собранных с 1990 по май 2023 года.
Как оказалось, поступление в организм 50-100 мг кофеина улучшает когнитивные способности и скорость реакции, повышает настроение.
При употреблении 400-800 г кофеина проявляются нервозность, тахикардия, тремор, бессонница, но только если это количество вещества было принято человеком однократно.
