Постоянное ношение бюстгальтера: за и против

Зачем мы надеваем бюстгальтеры?

Общество стремится контролировать женское тело: оно помещено в строгие рамки приемлемого. Нельзя показывать «неприличные» женские соски: от Instagram до McDonalds женщины сталкиваются с неприятными последствиями из-за того, что соски просвечивают под одеждой.

Кроме функции цензуры бюстгальтер помогает создавать «сексуальную» форму груди. Стандарты это сексуальности меняются, и так мы приходим от бюстгальтеров-конусов к пуш-апам нулевых и современной моде на кружевные бралеты. И ни одна из этих моделей не является анатомичной и не выполняет главную функцию бюстгальтера — поддержку груди.

Природа предусмотрела для нас природный мышечно-связочный корсет, который предназначен для поддержки грудных желез без посторонних конструкций. Но если ваша грудь больше размера С, то этого может быть недостаточно: без поддержки груди неудобно заниматься спортом и повседневными делами, а может быть даже спать.

В этом случае врачи рекомендуют выбирать бесшовное поддерживающее белье: это не просто полоска плотного трикотажа, которую назвали «спортивным» бюстгальтером, а сложная конструкция из микрофибры или хлопка с эластичным искусственным «мышечным корсетом», а иногда даже с дополнительными резинками, как у медицинских ортопедических изделий.

Аналогичные конструкции рекомендуют для беременных, кормящих женщин и в послеоперационных период. Подбором такого бюстгальтера должен заниматься профессионал — и это не брафиттер из магазина.

Многие женщины верят, что ношение бюстгальтера даже во сне поможет сохранить молодость кожи: ведь так на грудь будет меньше воздействовать сила тяжести. Французский ученый Жан-Дени Руйон опровергает это утверждение.

16 лет с 1977 по 1993 год он измерял грудь 330 женщин от 18 до 35 лет, которые носили и не носили бюстгальтер. Профессор пришел к выводу, что у женщин, которые «освободили» грудь, соски поднялись на 7 мм. Конечно, это исследование вызывает вопросы в плане размера выборки и методологии: ведь он не оценивал влияние образа жизни, наследственности, беременности и грудного вскармливания. Тем не менее, выводы профессора заставляют задуматься.

Сколько часов носить бюстгальтер безопасно?

В 2015 году американские онкологи пришли к выводу, что ношение бюстгальтера увеличивает риск заболеть раком в 21 раз. Из 5000 девушек, 96% заболевших раком молочной железы носили бюстгальтер больше 12 часов в день, а 22% не снимали его на ночь.

Статистика подтверждает, что в экономически отсталых регионах Азии и Африки, куда не протянула свои руки модная индустрия, заболеваемость РМЖ значительно ниже, чем в Штатах. Мы могли бы предположить, что дело не в белье, а в разрушительном влиянии промышленных выбросов. Но японки, переехавшие в Америку, начав носить бюстгальтер, пополняют американскую статистику заболевших раком. А на отдаленных островах Фиджи, где никто не носит бюстгальтер, статистика заболеваемости нулевая. 

Если вы все же не готовы отказаться от бюстгальтера (мы вас понимаем), то старайтесь, по крайней мере, не носить их дольше 12 часов и ни в коем случае не ложитесь в них спать. Что бы ни говорили консультанты в магазинах белья по поводу безопасности ночного ношения бесшовных бюстгальтеров — в лучшем случае, это заблуждение.

В худшем — попытка продать вам еще один предмет туалета. Если вы надеваете бюстгальтер без бретелек, постарайтесь снять его через 6 часов: такое белье сильнее всего пережимает грудь, мешая нормальному кровообращению и циркуляции лимфы. Но хуже всего силиконовые накладки на соски и липкие поддерживающие чашки. Грудь под ними сильно перегревается — это может вызывать более активное размножение злокачественных клеток, говорит маммолог Людмила Рудина.

Как выбрать безопасный бюстгальтер?

• Без косточек — давление корсетного каркаса на кожу может вызвать нарушения циркуляции лимфы, которые провоцируют РМЖ, сыпь, локальную дистрофию кожи.
• Чашка с внутренним слоем, из дышащего волокна — сложнокроенная чашка может натирать, провоцировать сыпь и раздражение. Синтетический материал приводит к перегреву тканей груди.
• Без пушапа, поролоновых вставок, жесткой формованной чашки — сдавливает грудь, может вызывать мастопатию и раздражение кожи.
• С мягким широким поясом без косточек — пояс корсетного типа, как в бюстье, может вызывать сдавливание диафрагмы. в этом случае нас ждут неприятные последствия со стороны ЖКТ: изжога, расстройство желудка, синдром раздраженной толстой кишки. Слишком узкий пояс или пояс неправильного объема, некачественно скроенный пояс может вызвать перекашивание всей конструкции — и тут нас ждет широкие спектр последствий от нарушения циркуляции лимфы до желудочно-кишечных проблем.
• «Нейтральных» цветов — яркая краска может оказаться некачественной и вызвать сыпь и раздражение.

 И напоследок маленький совет: хотя некоторые источники советуют стирать бюстгальтер раз в неделю, его нужно стирать после каждой носки — как и любую одежду, которая касается кожи. Иначе в ней могут начать размножаться опасные микроорганизмы.

Стирать бюстгальтер лучше руками в теплой воде — или по крайней мере в машине на режиме «деликатная/ручная стирка» без отжима, в специальном мешочке и отдельно от одежды из плотных и тяжелых тканей. Иначе бюстгальтер растянется и перестанет выполнять поддерживающую функцию, будет неправильно сидеть и станет еще более вреден для здоровья. О том, как правильно выбрать размер бюстгальтера, мы рассказывали здесь.