Доктор Мясников рассказал о том, как просто и без затрат укрепить иммунитет

15:49 2023-08-30
Доктор Мясников рассказал о том, как просто и без затрат укрепить иммунитет

Эксперт посоветовал в первую очередь отказаться от фастфуда и перейти на здоровое меню. А также соблюдать режим сна и делать физические упражнения.

О трех способах укрепить иммунитет рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» на канале «Россия 1», сообщает Мослента.

Доктор посоветовал в первую очередь отказаться от употребления фастфуда и перейти на здоровое меню.

Эта мера поможет повысить устойчивость организма к болезням.

Кроме того, повысить иммунитет помогут также физические нагрузки и соблюдение режима сна.

К слову, для поддержания тела в физической форме поможет даже простая зарядка по утрам.

Показать следующие комментарии
Фото
Инга Райтова
21:13

Инга Райтова

На стройплощадке АЭС в Британии обнаружили уникальный клад из 300 монет XI века
На стройплощадке АЭС в Британии обнаружили уникальный клад из 300 монет XI века По меркам того времени это были большие деньги, на них можно было купить 16 коров.
Инга Райтова
20:50

Инга Райтова

Топ-версия электрокара eπ007 теперь доступна в Беларуси
Топ-версия электрокара eπ007 теперь доступна в Беларуси В максимальной комплектации автомобиль стоит 102 000 рублей, он быстро заряжается и разгоняется до 100 км менее, чем за 4 секунды.
Инга Райтова
20:40

Инга Райтова

Продажи электромобилей в 2024-м году выросли на четверть
Продажи электромобилей в 2024-м году выросли на четверть Основной вклад в эту статистику внесли рекордные продажи в декабре, и в лидерах оказался Китай.
Инга Райтова
20:27

Инга Райтова

В Чикаго койот забрался в холодильник одного из магазинов, его доставала полиция
В Чикаго койот забрался в холодильник одного из магазинов, его доставала полиция С января по март у этих животных брачный сезон, это приводит к их повышенной активности.
Инга Райтова
20:10

Инга Райтова

124-летняя китаянка секретом своего долголетия назвала рис и сало
124-летняя китаянка секретом своего долголетия назвала рис и сало Цю Чайши родилась в 1901-м году в провинции Сычуань, она соблюдает режим дня и питается трижды в день.
Инга Райтова
20:48

Инга Райтова

В Екатеринбурге на продажу выставили очень редкий Lamborghini, стоимость тоже космическая
В Екатеринбурге на продажу выставили очень редкий Lamborghini, стоимость тоже космическая За эксклюзивное авто из частной коллекции владелец просит около 640 тысяч долларов в эквиваленте.
Инга Райтова
20:35

Инга Райтова

Житель Петербурга застал в квартире матери неизвестную пару, которая откусила ему ухо
Житель Петербурга застал в квартире матери неизвестную пару, которая откусила ему ухо Возмущенный петербуржец пытался их выгнать, но парень и девушка наотрез отказалась покидать чужое жилище.
Новости СМИ2