Традиционно синдром "7 сентября" проявляется в повышении утомляемости и риска заболеть у учащихся школ, которые вернулись с длительных каникул. Обычно данный синдром развивается через неделю после того, как ученик вернулся к занятиям. Сотрудник Российской академии наук Геннадий Онищенко рассказал, как предупредить развитие данного синдрома у ребёнка.
По данным Онищенко, чтобы у школьника не развился "синдром 7 сентября" необходимо заранее готовить ребёнка к школе. К примеру, за неделю до 1 сентября можно напомнить ребёнку о необходимости ложиться спать вовремя, также предлагая школьнику завтракать, обедать и ужинать в определённые часы.