Диетолог Бобровский назвал самую дешевую и полезную рыбу

11:58 2023-04-07
Диетолог Бобровский назвал самую дешевую и полезную рыбу

Для того чтобы употреблять полезные продукты, не обязательно сильно тратиться. Диетолог Андрей Бобровский назвал 4 вида дешевой и очень полезной рыбы, которая благотворно скажется на здоровье и внешнем виде человека.

Эксперт в вопросах питания Андрей Бобровский назвал виды рыб, которые соответствуют оптимальному соотношению "цена-качество-польза".

Диетолог не отрицает, что, чем больше разных видов рыбы употребляет человек, тем лучше, но достаточно придерживаться так называемого правила "4 С".

Суть утверждения в употреблении сардины, салаки, сельди и скумбрии.

Бобровский утверждает, что любая рыба благотворно влияет на продолжительность жизни, а перечисленные ее виды к тому же соответствуют оптимальному соотношению "цена-качество".

Специалист заметил, что секрет регионов, славящихся большим количеством долгожителей, именно в употреблении рыбы, жиры в составе которой снижают риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Показать следующие комментарии
Фото
admin
20:13
Полиция Великобритании ждала снаружи, пока женщина была забита до смерти жестоким сожителем
Полиция Великобритании ждала снаружи, пока женщина была забита до смерти жестоким сожителем Двое полицейских, которые ждали у дома женщины и слышали, как её убивал жестокий партнёр, пока ждали разрешения начальства войти внутрь, предстанут перед судом за неправомерные действия.
admin
20:07
Главарь шри-ланкийской банды застрелен в зале суда киллером, переодетым адвокатом
Главарь шри-ланкийской банды застрелен в зале суда киллером, переодетым адвокатом Предположительно, пистолет был провезён контрабандой в выдолбленной книге в здании суда в Коломбо, Шри-Ланка.
admin
20:03
Самолёт из Ибица развернули в полете из-за нетрезвого пассажира, заявившего, что у него с собой бомба
Самолёт из Ибица развернули в полете из-за нетрезвого пассажира, заявившего, что у него с собой бомба Гражданин Италии, вылетевший домой из аэропорта Ибицы (Испания), оказался любителем глупых шуток.
admin
19:58
После крупного выигрыша в казино мужчина скончался от сердечного приступа
После крупного выигрыша в казино мужчина скончался от сердечного приступа В казино «Marina Bay Sands» (Сингапур) произошла трагедия с одним из игроков, хотя изначально мужчине очень сильно повезло.
admin
19:56
Заподозрив соседку в колдовстве, преступники из Индии отрезали ей волосы и заставили пить мочу
Заподозрив соседку в колдовстве, преступники из Индии отрезали ей волосы и заставили пить мочу Они ворвались в дом к соседке, отрезали женщине волосы и силой заставили пить мочу, не забыв также о жестоких побоях.
admin
16:37
Учёные утверждают, что верблюды полезнее коров, ведь они пускают меньше газов
Учёные утверждают, что верблюды полезнее коров, ведь они пускают меньше газов Верблюды отлично приспособлены к неблагоприятным климатическим условиям, а молоко этих животных содержит много витаминов и мало жира.
Новости СМИ2