Ученые обнаружили, что дневной сон длительностью более одного часа повышает риск смерти от любых причин на 30%.
На 34% повышается вероятность смерти от заболеваний, связанных с работой сердечно-сосудистой системы.
В расчет берется режим, когда человек спит больше шести часов в сутки.
Дневной сон продолжительностью меньше часа не опасен для здоровья и даже улучшает работу сердца.
