Эксперты объяснили, полезен ли чай с молоком

Не секрет, что традиция смешивания чая с молоком появилась давно. Но насколько это полезно или вредно? 

Как поясняют диетологи, сам по себе чай с молоком - довольно полезный напиток, он содержит множество полезных веществ. Однако в таком сочетании может трудно усваиваться организмом.

Все дело - в животном белке и горячем чае, которые образуют тяжелые соединения. Переварить подобную комбинацию не каждому желудку по силам. Отсюда у некоторых - тяжесть в животе, вздутие и иные неприятные симптомы.

Но, если организм справляется с этой комбинацией, тогда можно не переживать, и смело пить чай с молоком. Потому что в целом этот напиток оказывает положительное воздействие на организм.

Непосредственная польза чая с молоком в том, что он содержит полезные питательные вещества, улучшает кровообращение, предотвращает анемию и укрепляет иммунитет.

А вред этого напитка заключается в большом содержании калорий, соли и жира, плохой усваиваемости, возможной непереносимости лактозы.